Im Oktober 2004 habe ich beim VDNOWAS meine Lizenz als Nordic-Walking-Trainer erworben. Seidem konnte ich ca. 230 Kursteilnehmern den Spaß am Nordic-Walking vermitteln und die Zahl der Interessenten steigt ständig!


Und das nicht ohne Grund; denn Nordic-Walking:

• ist für Jedermann/frau leicht zu erlernen
• entlastet den Bewegungsapparat
• löst Muskelverspannungen im Schulter/Nackenbereich
• ist sehr gut zur Rehabilitation nach Sportverletzungen geeignet
• verbessert die Herz- Kreislaufleistung

.- und und und .....

Ich biete meine Kurse und Treffs in der herrlichen Ville an. Je nach Wetterlage und Leistungsgrad der Teilnehmer stehen verschiedene Strecken zur Verfügung. Auf ein angemessenes Warm-Up und Stretching lege ich großen Wert.

Also ran an die Stöcke !